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    不得不说，老约翰的足球理论基础和说服人的能力都不错。

    看着纸面上的内容，贝克汉姆确信纸面另一边的那个中年男人是个出色的保险营销员。

    他能够根据客户的现有状况，成功提出让人无法拒绝的解决方法。

    不过，他也有他的难处，这一点也不可忽视，他得向老约翰提前说清楚，以免这个江湖医生开错药方，把自己吃坏了。

    于是他在纸上写道：“约翰先生，有一件事你应该清楚，我并不是一个以速度见长的边路球员。从10岁起我的体能就比同龄人好，这个优势往往能够让我在比赛的尾声阶段有出色的表现。

    但是爆发力和速度绝对不是我的优势，就算我把拼命加练两年，在速度方面恐怕也不如瑞恩。”

    这就是他对于速度训练的最大担忧。

    说实话，作为一名边路球员，爆发力和速度并不是他的强项，他在比赛的大多数时候都是通过节奏的变化和配合来撕破来突破防线。

    如果真的拼速度，他顶多比加里.内维尔快一点，绝不是弟弟的对手，更不要提吉格斯了。

    就连斯科尔斯在抢点的时候，启动那两三步都要比他快一点。

    他的100米速度也就是11秒7到12秒的样子，大概从17岁开始，他的速度能力基本就这样，并没有专门训练过。

    因为他觉得就算把自己的速度练到极致，还是跑不过吉格斯。

    与其如此，还不如把自己的优势不断精进，最后的结果就是长板够长，短板不短。

    毕竟大家的时间有限，精力也有限，没有多少人能够像加里.内维尔一样，不要命地压榨自己的身体潜力。

    就连加里都觉得随着年龄的增长，一旦他的身体状况开始下滑，恐怕很难保持高水平，毕竟现在练得太狠了，可这是他保持高水平的唯一方式。

    贝克汉姆没法像他一样不要命的训练，但他基本上达到了当初为自己制定的目标。

    经过了几分钟的沉默，老约翰继续在书页上奋笔疾书：“大卫，我们要提升的速度能力并不是短跑运动员的那种直线速度。

    对于足球运动员来说，如果结合球的能力不好，就算速度再快，在比赛中也很难发挥作用。

    再过八到九年，曼联队将会买来一个葡萄牙男孩，他的技术很好，但刚来球队时的速度能力也只能说是普通。

    但是他一直很注重下肢力量的训练，大概在三到五年后，具备了相当好的人球结合能力。

    虽然他的100米速度只有11秒5，不过他的折线跑动能力超过了职业短跑运动员，尤其是横向移动能力特别棒。

    大卫，对于腿部力量的练习是一名职业球员整个职业生涯都应该持续的工作，一名运动员衰老最快的就是腿，自律的生活和持续的训练可以延长你的职业生涯。”
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